Как правильно выбрать подушку

Подушка — непременная ночная спутница человека, и специалисты рекомендуют очень серьезно относиться к ее выбору. Хорошее изделие комфортно поддерживает голову и дает мягкую опору шее, она не вызывает дискомфорт, мышцы шеи и спины приятно расслаблены, позвоночник находится в естественном, физиологически правильном положении.

На что обратить внимание при выборе

Следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, уровень мягкости матраса.

Чем шире плечи, тем более высокое изделие требуется для хорошего сна. Если вы спите на боку, вам понадобится более жесткий материал. Если вы предпочитаете спать на животе, отдайте предпочтение более мягкому варианту, она позволит не перенапрягать мышцы во время сна. Средняя жесткость подходит тем, кто спит на спине. 

Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности. Если рука постоянно устраивается под голову, а утром болит, шея, деревенеют плечи, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий, то данное постельное изделие слишком низкое.

Выбор необходимо делать на основании индивидуальных особенностей человека. То есть одинаковые подушки покупать для всех членов семьи не стоит, ведь один предпочитает жесткие, другой помягче.

Подушки, подобранные в соответствии с индивидуальными пристрастиями помогут обеспечить полноценный отдых и здоровый глубокий сон. Рекомендуется покупать качественные постельные изделия и менять их раз в два года.

Позвоните по телефону в Брянске +7 (4832) 37-13-00 и наши специалисты помогут выбрать постельные принадлежности специально для вас.